Yin Yoga 

Een klassieke vorm van yoga waarbij houdingen twee tot vijf minuten worden aangehouden. Dit stelt het lichaam in staat oude spanning los te laten en nieuwe ruimte te creëren

Waarom Yin Yoga ?

Ondersteunt lichamelijke herstel

Helpt emotionele blokkades en traumatische ervaringen los te laten

Brengt rust en meer focus

Ondersteunt een betere slaap

Ondersteunt het algeheel welzijn

Lestijden

Yin Yoga 

 

Maandagavond

20.15 – 21.45

Woensdagavond

18.00 – 19.30

 

“Een sfeervolle yogaschool met hele fijne yogadocenten. Een heerlijke plek om tot rust te komen”

Katja