Kundalini Yoga Meditatie
Een vast en belangrijk onderdeel van iedere Kundalini Yoga les zijn de meditaties.
Er zijn honderden verschillende meditaties in deze yoga traditie
De oefeningen kunnen bestaan uit een specifieke ademhaling, een bepaalde lichaams- en hand-houding, het maken van een bepaalde beweging, het zingen van een mantra of uit een combinatie van dit alles
Muziek speelt daarbij een belangrijke rol
Waarom kundalini Yoga Meditatie?
Helpt blokkades te doorbreken en los te laten
Maakt blij en vrolijk
Helpt negatieve gewoontes los te laten
Is een geweldige wegwijzer op je spirituele pad
Ondersteunt een transformerend proces
Helpt je je innerlijke licht en wijsheid te vinden
Heeft een ontgiftende werking op lichaam en geest
Lestijden
Kundalini Yoga Meditatie
Woensdagochtend
9.00 – 10.30
“Hoeveel liefde we te geven hebben hangt af van hoeveel we van onszelf houden”